Le premier contrefort des Laurentides est un paysage régional en forme de bande qui traverse sur la largeur le territoire de la CMQ, environ au premier tiers de sa longueur du sud vers le nord. Sur le territoire de la CMQ, il touche presque toutes les municipalités des MRC de La Côte-de-Beaupré et de La Jacques-Cartier en plus des arrondissements de la portion nord de la ville de Québec. Ce paysage régional se prolonge un peu sur la MRC de Charlevoix à l’est de même que sur la MRC de Portneuf à l’ouest.